[Conférence] La santé ne tombe peut-être pas du ciel

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ?

Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l’importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.

En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.

Cyril Tarquinio : Professeur à l’Université de Lorraine, psychologue-psychothérapeute depuis 22 ans, il est directeur du Master « Psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé » sur le site de Metz.

Au salon de l'Hôtel de Ville de Metz.